Totally in Shape abonnementsvormen:

1. Personal Training (sessie 30 min à € 45,-)
Trainingsessie 1 op 1 volgens een op maat gemaakte trainingsprogramma

Intake gesprek

Vaststelling hulpvraag

Beweeg advies

Voeding advies

Lifestyle advies

Traject bepaling

Afspraken

Trainingsadvies

Programma op maat

Personal Training 12 sessies € 540,-

Personal Training 24 sessies € 1020,-

Personal Training 48 sessies € 1920,-

2. Small Group Personal Training

Gelijk als optie 1, Personal Training, maar dan met meerdere personen tegelijk. Voor mensen die het prettiger vinden om samen met je vriend(-in), partner, vader of moeder, Personal training te ondergaan. Werkt erg motiverend.

2 personen € 30,- pp per sessie

3 personen € 25,- pp per sessie

4 personen € 20,- pp per sessie

3. Groepsles (tot 5 personen op inschrijving)

De volgende Power Fit lessen worden volgens rooster aangeboden:

· Bulgarian Bag:
Cardio, kracht, flexibiliteit, mobiliteit, core en grip training

· Kettlebell:
Cardio, kracht, flexibiliteit, mobiliteit, explosiviteit, core, benen, billen en griptraining

· Box fun conditietraining:
Bokszak training, Punch and kick:Cardio, explosiviteit, reactiesnelheid, kracht en fun

Per groepsles, 1 x per wk € 60,- per mnd.
2 groepslessen per wk € 80,- per mnd.
3 groepslessen per wk € 90,- per mnd.